Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 71,86g | Carbh: 84,52g.
Desayuno: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Магнит Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Чай, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Индейка Тушеная, Шампиньоны Жареные. Cena: ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петрушка, Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|