Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 93,24g | Carbh: 196,45g.
Desayuno: Self Omninutrition Multivitaminico, Crownfield Crunchy Muesli alla Fragola, Milbona Budino Proteico Nocciola, Equilibra Energia Più, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Lipton Tè Verde Classico. Almuerzo: Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Funghi, Risotto con Asparagi. Cena: Gelatelli High Protein Gelato alla Nocciola, Lidl Focaccia, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Nutrend Protein Bar Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharamaiorino
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