Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 89,71g | Prot: 115,37g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Woolworths Whole Roast Chicken, Coffee (Instant Powder) . Almuerzo: Woolworths Whole Roast Chicken, White Rice, Yardlong Bean , Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Cena: SunRice Jasmine Rice, Pork Loin (Whole) , Mango. Pasa Bocas / Otros: Carlton Draught. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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