|
7 часов спустя после плотного ужина)
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 82,84g | Prot: 109,98g | Carbh: 136,90g.
Desayuno: Tree Of Life Casein, Цветная Капуста, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Манная запеканка с рикоттой, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. Almuerzo: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Шпинат, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Окей Салат из Печени с Грибами. Cena: Чашка Кофе Айриш Кофе, Пончики Покрытые Шоколадом, Takemura Соус Кимчи, Heinz Горчица, Global Village Огурцы Маринованные, Теремок Лук-Фри, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Jaus Булочка для Хот-Дога. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|