Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 69,61g | Carbh: 140,70g.
Almuerzo: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（黃金蔗糖）, 水梨, 7-11 蒸地瓜, 一日樂食 鱸魚低碳餐, 新市區農會 茶豆香酥, Subway 葡萄燕麥餅乾. Cena: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（黃金蔗糖）, 味滋康 芝麻醬, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全家 五色海藻沙拉, 7-11 和風醬, 水煮蛋, 小黃瓜, 豆舖子 竹筍鮮肉包. Pasa Bocas / Otros: 新東陽 原味牛肉乾. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Yoga - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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