Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 126,98g | Carbh: 303,77g.
Desayuno: Ülker Kakao, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yumurta, Protouch Nutrition Boosted Whey, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Havuç, Karpuz, Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Protouch Nutrition Boosted Whey. Cena: Domatesler, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Efsane Baldo Pirinç. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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