Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 115,94g | Carbh: 228,10g.
Desayuno: Jenny Craig Fruit Compote, Milk, Brown Sugar , Uncle Tobys Porridge. Almuerzo: Coles Strawberry Yoghurt, Subway Avocado, Coles Extra Large Eggs, Subway Pepperoni, Aldi Beautifully Butterfully, Coles Multigrain Sandwich Bread. Cena: Stir Fried Vegetables, Aldi Singapore Noodles, Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk, Arnott's Jatz Original, Hummus , Strawberries . más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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