Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 20,10g | Prot: 61,00g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Zott Jogo Vita 1% Tłuszczu. Cena: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patrishia1113
|