|
😗 + 500 гр
|
121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 93,98g | Prot: 91,20g | Carbh: 190,76g.
Desayuno: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Хохланд Сыр Чизбургер, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, не Молоко Банановое, Кофе с подсластителем 50 мл. Almuerzo: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Селяночка Хлеб, Сдобная Особа Кремобон Классический, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Магнит Картошка, Вода, Чай. Cena: Пятерочка Огурец Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Solano Вино Bobal Rose, Пятерочка Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisenok.lilili
|