|
🦁 - 800 гр
|
121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 82,74g | Prot: 92,22g | Carbh: 193,07g.
Desayuno: Harry's Хлеб Тостовый, Heinz Терияки Соус, Хайнц Соус Цезарь, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе с подсластителем 50 мл. Almuerzo: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Зелёный Стандарт Томат Плезиро (Черри), Кубаночка Томатная Паста, Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Чай, Лук, Морковь. Cena: Чай, Авокадо Авокадо, Окей Капуста Брокколи, Махеевъ Сырный Соус, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Подсластитель, Пятерочка Банан, Алексеевское Сгущенка, Лебедянь Творог 9%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisenok.lilili
|