|
😘 - 400 гр
|
123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 115,57g | Prot: 67,04g | Carbh: 254,89g.
Desayuno: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе с подсластителем 50 мл. Almuerzo: Чай, Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Морковь, Шебекинские Макароны Вареные, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Жарь Меня Купаты Мясные для Жарки и Гриля. Cena: Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Вода, Морковь, Лук, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: RIOBA Сироп Миндальный, Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Кофемания Пина Колада, Cinnabon Шокобон , Чай, Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Mare Овощной Риет из Морской Капусты. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisenok.lilili
|