Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Eng.'Mohamed'
Diario
30 jul. 23
Diario de Eng.'Mohamed', 30 jul. 23
Perfil de Eng.'Mohamed'
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
🎉🎉🎉🏃🏃🏃
76,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2023:
1600 kcal
Grasa: 67,90g | Prot: 82,33g | Carbh: 217,27g.
Desayuno:
سلطة فواكة سلطة فواكه, ساده قهوة.
Almuerzo:
بلدي سمن بلدي, الجبن القريش جبنة قريش , ربع رغيف ربع رغيف بلدي, ورك فرخة, محشي باذنجان محشي باذنجان, كوسة محشي كوسة, كابوتشي خس كابوتشي, اناناس أناناس, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك, لبن نيدو لبن بودر.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ايوه ياعم
30 jul. 23 por el miembro:
Wafaa Hosny
قربت يا فوفا خلاص الحمد لله اللي فرق معايا ان ظبط الاجازة
30 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
ماشاء الله عاااش
30 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
موده 🎉🎉كله تحت السيطرة هانت 1.4 K ونثبت بقه ونهتم شويا بالرياضه
30 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
بجد برافو 👏👏👏
30 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
ما شاء الله مبروك يابشمهندس 🎈🎈🎈🎈🎈🎈
30 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
الله يبارك فيكي ياميرو 🎉🎉 تكه واحدة انتي كمان شدي حيلك يلا ننجزها خلال الاسبوع ده
30 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
ماشاء الله عاااش،💪
30 jul. 23 por el miembro:
مـْـْْـْكُـُة
🌷💐تسلمي يامكة
30 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
ان شاء الله هتوصل سعيده جداً باللى حضرتك وصلتله وبجد تستاهل مكفأه مبروك ان شاء الله بالنسبالى هحتفل يوم الخميس ان شاء الله ♥
30 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
اكلت كويس وشربت عصير 💫 اوك الخميس ممتاز هتحققي بإذن الله🌹
30 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
مبروك يا هندسة خلاص فاضل تكه👏🏻👏🏻
31 jul. 23 por el miembro:
Sandy♡♡
اه قربت خلاص ياساندي...واترك مرحلة تنزيل الوزن للثبات
31 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Eng.'Mohamed'
Ver la Historia Completa