Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 140,50g | Prot: 124,69g | Carbh: 56,21g.
Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Maminha, Costela de Porco Assada, Rúcula, Alface. Cena: Linguiça tipo Calabresa, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Alho, Brócolis, Ovo, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tas_Kazza
|