Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 74,94g | Prot: 110,04g | Carbh: 268,35g.
Desayuno: Coffee, Banana, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almuerzo: Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Old Spaghetti Factory Spaghetti with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Meat, Cooked Green Cabbage, Almonds. más...
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3635 kcal
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Ejercicio:
Watching Softball - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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