Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 109,99g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: 완두콩밥, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼, 양파, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 상추, 깻잎, 생강, 밥, 장어구이. Cena: 호밀빵, 파프리카, 방울 토마토, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼, 오이 (껍질 포함). Pasa Bocas / Otros: 한진식품 옥수수 쫀드기, 해태 녹차마루 (63ml), 진한제과 브이콘 (25g). más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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