|
2 недели отпуска позади...🫣
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 37,88g | Prot: 112,58g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Снежок Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ЭГО Ряженка 3,2%, Fito Forma Сироп Двойное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Окей Набор из Лососевых Горячего Копчения. Cena: Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Lay's Чипсы Манго Чили, Окей Кальмар Паутинка, Midori Морская Капуста с Васаби, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|