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Frechdachshoch3
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30 jul. 23
Diario de Frechdachshoch3, 30 jul. 23
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6 Monate nicht aufgepasst. 🙈🙉🙊
Nun mal wieder etwas disziplinierter an die Sache gehen. 🚶♀️💪
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
35,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2023:
1567 kcal
Grasa: 51,50g | Prot: 87,55g | Carbh: 185,15g.
Desayuno:
Penny Ready Karamell Latte Macchiato, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake.
Almuerzo:
Bärenmarke der Kakao, Gut & Günstig Backofen Frites.
Pasa Bocas / Otros:
Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Dr. Oetker Schoko-Wolke, Lidl Kong Strong Sugar Free XXL.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Na für 6 Monate nicht aufgepasst ist das doch ein klasse Ergebnis. Ich bin gerade 2 Wochen im Urlaub und befürchte schon das schlimmste auf der Waage
30 jul. 23 por el miembro:
Unbekanntxy
Habe aktuell auch Urlaub, da gönnt man sich öfter was. Darf man auch, man soll ja auch 'leben' und 'genießen'. :)
01 ago. 23 por el miembro:
Frechdachshoch3
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