Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 67,27g | Prot: 77,18g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , От Иваныча Тунец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Violife Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Запеченный Картофель, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|