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Bugün online koç tuttum kendime bleh bleh bakalım nolacak 🤔
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 72,97g | Carbh: 89,28g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pekmez, Süt, Yeşil Zeytin, Muz, Yumurta, Mlife Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Tavuk, Teriyaki Sosu, Pirinç Pilavı, Sebze Çorbası. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cabuk30olmadan
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