Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 72,75g | Prot: 128,64g | Carbh: 233,27g.
Desayuno: Nestle Bear Brand Milk. Almuerzo: Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Aice Choco Malt, Kacang Mete Sangrai Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Ricola Swiss Herb Candy, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, McDonald's Ice Cream Cone, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Bintang Pilsener. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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