Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 137,30g | Prot: 87,67g | Carbh: 36,09g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Kirkland Signature Manchego Cheese, Bananas , Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tomatoes, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Kroger Fermented Sauerkraut, Cucumber (Peeled) , Aldi Top Round Steak, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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