Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 51,63g | Carbh: 93,05g.
Desayuno: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bengkoang. Almuerzo: Cem-Cem Makaroni Balado, Tahu Bacem, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Lalapan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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