Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 38,72g | Carbh: 175,11g.
Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, BonCabe Level 15, Nasi Putih, Teri Balado. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Nutrijell Jelly Powder, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 59 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diett santuyy
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