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makan bakwan 3 gak sadar trnyata kalori yang msuk hampir 500 omg kacau ....
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 29,71g | Carbh: 85,07g.
Desayuno: Kacang Tanah, Risoles, Rambutan, Bakwan. Almuerzo: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Jeruk. más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Pesas - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Ver TV - 3 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rizka tamara
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