Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 75,99g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Banana, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Ovo Frito, Pão Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renatasoares9146
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