Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 115,82g | Prot: 111,54g | Carbh: 202,55g.
Desayuno: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Мак, Коровка из Кореновки Творог 5%, Добрыня Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Cena: Iberica Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Фета. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мёд, Вкусняшкин Мир Хлебцы Яблоко с Корицей, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Добрыня Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Огурец (с Кожурой), АТБ Скумбрия Соленая, Сыр Тильзитер, Крекеры из Цельной Пшеницы. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|