|
Вчера слопала полторы шоколадки 😀 и 85г кешью. В итоге около 3000к. Ну да ладно)
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 25,36g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Голден Яблоко , Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. Almuerzo: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Айсберри Мороженое Лакомка, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной. Cena: Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Нектарины, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|