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Endlich im Nest... oder Höhle? Horst? Egal. Der Uhu ist gelandet. 😀
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 143,18g | Prot: 92,48g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Aldi Junger Gouda, Rote Paprika, Vemondo Knusperbrot, Aldi Dinkelschnitte, Milfina Butter , Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Almuerzo: Bautz'ner Senfsoße, Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Ei, Alsan Alsan-Bio, Zucchini, Tomaten. Cena: Butter, Goldähren Bauernschnitten . Pasa Bocas / Otros: DM Bio Haferdrink mit Soja, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Strauchtomaten, Ei. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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