Diario de Juzelia cristina, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
613 kcal Grasa: 9,14g | Prot: 31,10g | Carbh: 78,96g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Batata Doce Cozida, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Maçãs Gala. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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