Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 174,50g | Carbh: 251,49g.
Desayuno: みかん, 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン プロテイン, カルビー フルーツグラノーラ. Almuerzo: ブロッコリ, 海苔, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物, 明太子, おかめ納豆 国産中粒納豆. Cena: 卵, 鰹節, さば缶, シマダヤ 流水麺 そば, ピーマン. Pasa Bocas / Otros: Pasco なめらかカスタードのエッグタルト, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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