Diario de Edna e Jackson, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1705 kcal Grasa: 54,95g | Prot: 135,59g | Carbh: 164,50g.   Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Marilan Magic Toast Multicereais, Power One Pasta de Amendoim Integral, Activia Zero Morango. Almuerzo: Cacau Show Trufa Lanut Avelã, Trio Barra de Cereais Banana e Chocolate, Mãe Terra Choco Biscoito, Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Manga Palmer, Quiabo Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Mole Grelhado, Yakult Yakult 40 Light, Carioca Feijão Cozido, Pepino Japonês. Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Vitao Sobremesa Láctea Sabor Leite Condensado , Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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