|
Este es mi peso al 4to día de empezar la dieta..post baño y con ayuno.. bueno ya se veía q habia subido, pero no pense q tanto ..a ponerle ganas .
Cuello 44cm
Cintura al ombligo 122cm
Cintura 111cm
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 68,32g | Prot: 111,42g | Carbh: 232,96g.
Almuerzo: Zapallito Verde, Paprika, Vanguardia Arroz Blanco , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Don Vicente Fideos Caserito, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|