Diario de Veron Hudson, 27 jul. 23

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nach vielen Wochen hoch und runter - noch 5Kilo bis zum finalen Ziel :-)

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:

1045 kcal

Grasa: 42,55g | Prot: 92,67g | Carbh: 91,78g. Desayuno: Foodspring Protein Creme Hazelnut, GutBio Linsenwaffeln, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Espresso, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Whey Protein, Proteinpudding. Almuerzo: REWE Bio Edamame, Kajnok Spaghetti Slim, Erdnüsse, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Cena: Pizza mit Hefe. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen mit Baiser. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Super das läuft doch gut. 👍🍀🙋‍♀️

27 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+


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