Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 112,21g | Carbh: 156,05g.
Desayuno: Smoked Salmon, Tomatoes, Boiled Egg, Quinoa, Rocca Rocca, Avocado. Almuerzo: Misura Misura Brown Pasta, Red Kidney Beans, Spinach, Onion Onion, Basma Frozen Green Peas, Netto Chicken Thigh, Cherry Tomatoes. Cena: Tomato Tomato, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Lettuce, Juhayna 2% Greek Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Bananas, Strawberries. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de anpaniut
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