Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 71,17g | Prot: 120,80g | Carbh: 236,65g.
Desayuno: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Какао-Порошок (Несладкий), Вода, Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки, Бекон (Жареный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Армянский. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Мёд, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вода, Сладкий Красный Перец, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Яичный Омлет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вода. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сосиска, Сыр Сулугуни, Яичный Омлет, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarapulova.kat
|