Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2831 kcal
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Grasa: 95,18g | Prot: 268,41g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Банан, Бутерброд с Сыром. Almuerzo: Милти Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Милти Ассорти Сырников, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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