Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2015
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 120,53g | Carbh: 219,28g.
Desayuno: True Fruits Smoothie Orange, Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Laugenbrötchen, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Kürbissuppe. Cena: Birnen, Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Champignons, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Pural Pain Essene, Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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