Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 49,60g | Prot: 66,81g | Carbh: 175,33g.
Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Çay, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Cena: Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Beyaz Leblebi, Yeşil Erik, Şeftali, Armut, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hoşbulduk kiloları alıp döndüm geri bugün ilk günüm ☺️
26 jul. 23 por el miembro: safranli
|
hoş geldin safranlı aynı kaderi paylaşıyoruz
26 jul. 23 por el miembro: fit_body_mom
|
26 jul. 23 por el miembro: safranli
|
Ooo hoşgeldin.🤗 İyisindir umarım.🥰
26 jul. 23 por el miembro: CANIM BEN
|
28 jul. 23 por el miembro: Rcp.ozdmir
|
Geldim geldim ☺️iyiyim şükür aldık kilolari geldik
😂
28 jul. 23 por el miembro: safranli
|
Ahahha deliii kim almadıki ama 🙈😋 olsun verirsin sen kilo nedir ki 😋🦾şimdi eksi kiloların olduğu postları bekliyoruz 😇🤗tekrardan hg 😇🤗
29 jul. 23 por el miembro: Rcp.ozdmir
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de safranli
|