Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 24,71g | Prot: 47,17g | Carbh: 68,37g.
Desayuno: Sealtest 2% Milk, Vital Proteins Collagen Peptides . Almuerzo: Egg, No Name Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Country Harvest Ancient Grains Bread (80g). Cena: Kraft Fat Free Rancher's Choice, Your Fresh Market Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Light Marble Cheese, Cucumber (with Peel) , Avocados , Sweet Onions , Fresh Express Shreds Iceberg. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nailz4me
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