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Peso em jejum, após a primeira urina. Estou tomando diurético e bastante água pra ver se meu problema é retenção de líquidos.
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 23,49g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: Aurora Presunto Cozido, Margarina, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almuerzo: Churros, Kibon Sorvete de Flocos. Cena: Queijo Gouda ou Edam, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Lombo Cozido Defumado, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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