Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 260,26g | Carbh: 347,26g.
Desayuno: Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Nestle Lion Cereals, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Dulano Hänchenbrust. Cena: Sondey Maiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Brandt Zwieback, Lidl Griechischer Joghurt, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Smarties Smarties Mini, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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