Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 101,90g | Prot: 195,51g | Carbh: 264,05g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Banane, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Bulk Powders High Protein Cookie, Aldi Prosciutto Cotto, Bulk Powders Roasted Cashew Butter , Pagen Soft Bröd, Avocado, Almare Wildlachs, Pagen Gourmet Bröd . Cena: Alnatura Sugo Basilico, Olivenöl, Butter, Aldi Prosciutto Cotto, Gmyrek Löwenbeißer, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Emmentaler, Edeka Ciabatta . Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Edeka Protein Wraps, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Gut & Günstig Hummus Pikant, Milsani Kräuterquark 10%, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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