Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 69,95g | Carbh: 233,87g.
Desayuno: Edeka Raspel Schokolade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, All Seasons Beerenmix, Gut & Günstig Sultaninen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferflocken Glutenfrei. Almuerzo: Gut & Günstig Rapsöl, Real Thai Fish Sauce, Alnatura Sesam Ungeschält, Kikkoman Glutenfreie Sojasauce, Edeka Tomatenmark, Diamond Glasnudeln, Fjordkrone King Prawns, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Datteltomaten, Möhren. Cena: Gut & Günstig Feine Cornichons mit Honig, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, REWE Bio Zitronensaft, Schamel Tafel Meerrettich, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Lidl Lachsforelle Nautica. Pasa Bocas / Otros: Herrenschokolade Schokolade, Lakomka Quarki Kokos, Hohes C Plus Eisen. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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