Diario de hrd.andesen, 26 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
1076 kcal Grasa: 34,27g | Prot: 93,44g | Carbh: 139,63g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Buah Naga. Almuerzo: Herbalife Mixed Fiber, Tropical Minyak Goreng Tropical, Fukumi Beras Porang, Pepes Tahu, Buncis, Telur. Cena: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Dimsum. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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