Diario de Albert lau, 26 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
1091 kcal Grasa: 34,79g | Prot: 48,74g | Carbh: 146,09g.   Desayuno: Coffee (Instant Powder) , Guzman Y Gomez Toast with Avo - Mild. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Pad Thai. Cena: Woolworths Chinese BBQ Pork, Glutinous White Rice, Chinese Chestnuts , Soy Milk . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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