Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 86,74g | Carbh: 136,23g.
Desayuno: Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorrock9
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