Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 54,88g | Carbh: 194,61g.
Desayuno: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banaan, Kaneel, Koffie. Almuerzo: Banana, Coffee, Raisins, AH Ongezouten Pinda's. Cena: AH Chili Con Carne, Activia Aardbei, Vanilla Yogurt (Lowfat). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blackberry, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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