|
48.3kg
아침
대만식 찜닭
점심
일본미소전골(양배추 공심채 계란 콩담백면)
저녁
중국식물만두 12개
💧 1000
🧻 1
👯♀️ 50분
🏃♀️ 8300
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 77,30g | Carbh: 75,99g.
Desayuno: 닭백숙. Almuerzo: 미소된장국, 양배추, 공심채, 수란, 팽이버섯, 청정원 콩담백면. Cena: 義美 水餃. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hhy1110
|