Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 11,82g | Prot: 20,08g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Etli ve Pirinçli Sarma, Cappy %100 Elma Suyu, Mercimek Çorbası, Tatlı Kiraz, Soğanlar, Domatesler, Semizotu, Reis Baldo Pirinç , Susamlı Simit. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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