Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 124,52g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Tourinho Manteiga com Sal, Ovo, Sabor do Pão Pão Integral , Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Quatá Leite Desnatado , Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras , Sabor do Pão Pão Integral , Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Iogurte Natural, Nayna Granola. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leilagnc
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